Лучшие сорта марихуаны для хорошего сна

Лучшие сорта марихуаны для хорошего сна

Просыпаться после хорошего ночного сна - одна из самых лучшие чувства в мире, но спящие люди считают это чем-то само собой разумеющимся. Если вы обязательно уснете за считанные минуты, вы, вероятно, не сильно беспокоитесь о том, как делается пресловутая колбаса. В то время как те, кто испытывает разочарование от того, что по ночам ворочаются и ворочаются, сделают буквально все, чтобы справиться на несколько минут быстрее.

если ты делать у вас проблемы со сном, вы не одиноки. Согласно Американская ассоциация сна , около 50-70 миллионов взрослых в США страдают каким-либо расстройством сна, и около 37% людей в возрасте 20-39 лет сообщают, что они не высыпаются. Америка явно недосыпает и в отчаянии потребность в хорошем ночном отдыхе . Для среднестатистического взрослого это означает от семи до девяти часов закрытых глаз (если вы один из тех людей, которые могут функционировать без пяти минут, круто, теперь заблудитесь).

При чем тут травка?

Некоторые исследования показывают, что штаммы сорняков, содержащие ТГК, могут действовать как хорошие помощники для сна (посмотрите интересное исследование о нарушениях сна, связанных с травкой и посттравматическим стрессовым расстройством здесь ). К сожалению, из-за правового статуса каннабиса на федеральном уровне, эти исследования обычно небольшие, и их немного, и они редки. Это оставляет нам в основном анекдотические доказательства, которые привели к тому, что многие статьи вводят людей в заблуждение, заставляя их поверить в то, что если вы хотите крепкого ночного сна, вам всегда следует обращаться только к сортам каннабиса с преобладанием индики.

Мы не хотим получать слишком ботаник обо всем этом здесь, но эксперты полагают, что сорняк, являющийся хорошим помощником для сна, имеет большее отношение к терпены данного штамма (ароматические соединения, которые придают сорняку запах, вкус и регулируют его действие), чем от того, является ли он индикой, сативой или гибридом. Например, многие штаммы сорняков индики содержат терпен-лимонен, который может расслабляет, но часто заряжает энергией и вызывает эйфорию - не обязательно качества, которые вам нужны, когда вы пытаетесь заснуть.

Это подводит нас к сути дела. Прежде чем использовать сорт каннабиса в качестве снотворного, важно быть честным с самим собой относительно: Зачем ты не можешь заснуть. Страдаете ли вы гиперактивным умом, хронической болью, стрессом, тревогой или вы просто ночная сова, которая пытается сократить время отхода ко сну на несколько часов? Понимание эффектов различных терпенов может помочь вам сосредоточиться на том, что вас держит, что поможет вам сузить напряжение, которое лучше всего поможет вам немного отдохнуть. В приведенном ниже списке мы постараемся максимально упростить это для вас, указав доминирующий терпеновый профиль каждого штамма и его значение.

Но прежде чем мы перейдем ко всему этому, обратите внимание: если вы страдаете хронической бессонницей или апноэ во сне, каннабис, вероятно, не станет для вас решением. Если вы столкнулись с проблемами психического здоровья, которые мешают уснуть, вам следует обратиться к специалисту по психиатрической помощи. Также, некоторые учеба показали, что, хотя каннабис может способствовать более глубокому сну, он также может подавлять продолжительность быстрого сна, который вы испытываете, что имеет решающее значение для ощущения отдыха, в долгосрочной перспективе. Наконец, все химические составы нашего тела различны, а это означает, что результаты могут отличаться.

Короче говоря, травка - это здорово, но не панацея. Тем не менее, если в последнее время вам что-то мешает, каннабис ( и другие добавки / devices) может помочь вам сбросить настройки и вернуться в нормальное русло. Давайте окунемся в рекомендованные нами сорта для крепкого ночного сна!

Дедушка Пурпурный

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное karenanaj (@ stayhigh420aj)

Напряжение: Указывает
Доминирующие терпены: Мирцен, пинен, бета-кариофиллен
Средний THC : 17%

Почему это хорошо для сна:

как называются черные волосы

Granddaddy Purple - сорт, легендарный своими способностями к сну, во многом благодаря его терпеновому профилю, в котором преобладают терпены мирцена, пинена и бета-кариофиллена. Запомните эти имена, поскольку вы будете видеть их снова и снова в этом списке. Мирцен - сильнодействующее седативное средство, которое поможет вам расслабиться в режиме фиксации на кушетке, а пинен и бета-кариофиллен будут работать, чтобы снять стресс, беспокойство и боль, что делает его отличным выбором для всех вышеперечисленных людей, которые Кажется, в отделении сна все работает против них.

Суть:

Великолепный сорт индики с ягодным привкусом, который поможет вам утонуть в простынях и избавит от стресса и беспокойства.

Ударил вверх Карты сорняков чтобы найти дедушку Пурпур рядом с вами.

Gorilla Glue / GG4 / Оригинальный клей

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Дэном Гальегосом (@ dans420chronicles)

Напряжение: Гибридный
Доминирующие терпены: бета-кариофиллен, пинен, мирцен
THC : двадцать%

Почему это хорошо для сна:

Раньше имена сорняков доставляли массу удовольствия, а затем каннабис стал официальным бизнесом, а это означало, что такие имена, как Darth Vader, Thin Mints и Girl Scout Cookies, пришлось немного переименовать, чтобы не приводить к прекращению использования от другой компании.

Gorilla Glue, теперь широко известный как GG4 или просто Original Glue, является одним из таких штаммов, и благодаря своим свойствам снимать стресс и бороться с бессонницей (благодаря терпен-бета-кариофиллену), а также своим мягким седативным эффектам (через мирцен) это отличный штамм марихуаны, если вы хотите хорошо выспаться.

Однако будьте осторожны с этим штаммом, хотя это отличное снятие стресса и почти гарантирует легкую фиксацию на диване, его высокое содержание ТГК иногда может подтолкнуть вас к более эйфорическому мышлению, что не всегда лучше для сна. Возьмите один большой хит и закончите ночь.

Суть:

Original Glue обладает мощным сокрушающим стрессом ударом, а его липкие бутоны и опьяняющий травяной аромат делают его приятным сортом, который можно сломать вручную.

Ударил вверх Карты сорняков найти оригинальный клей в ближайшем к вам аптеке.

пирог с вишней

Посмотреть этот пост в Instagram

Запись, опубликованная smokes & shrooms (@blueskinsbud)

Напряжение: Гибридный
Доминирующий терпен (ы): Мирцен, бета-кариофиллен, пинен
THC : 16%

Почему это хорошо для сна:

Другой сорт с преобладанием мирцена, по нашему опыту, Cherry Pie - не лучший выбор для тех, кто страдает от болей и болей, потому что, несмотря на то, что это умеренно успокаивающий сорт, он также вызывает сильную эйфорию. По этой причине мы думаем, что это отличный выбор для тех, кто переживает тяжелые времена и кому нужен быстрый мысленный отпуск, который поднимет им настроение.

Вкратце: не думайте о вишневом пироге как о напряжении, которое уложит вас спать, скорее как о напряжении, которое приведет вас в такое состояние ума, при котором будет легче уснуть. Также стоит упомянуть: вишневый пирог обладает сладким и очень травяным вкусом, поэтому, если вы ищете сорт с отличным вкусом, его трудно превзойти.

Суть:

Cherry Pie оправдывает свое название, отличный сладкий сорт, идеально подходящий для людей, находящихся в состоянии стресса, которые просто хотят отвлечься на ночь.

Ударил вверх Карты сорняков найти Cherry Pie в аптеке рядом с вами.

Северное сияние

лучшие блюда в тако белл
Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное GardenOfIcculus (@gardenoficculus)

Напряжение: Указывает
Доминирующий терпен (ы): Мирцен, бета-кариофиллен, пинен
Средний THC : 16%

Почему это хорошо для сна:

Индустрия марихуаны сейчас переживает период возрождения, и ландшафт сортов коренным образом меняется, поскольку производители производят продукт действительно нового уровня, поэтому трудно найти много чистых негибридных индикаторов без сумасшедшего процента ТГК. Но Northern Lights (сорт, впервые представленный в Вашингтоне в 1970-х годах) по-прежнему силен как настоящая индика, которая не взорвет вас на луну после одной чаши.

Кайф здесь легок и с терпеновым профилем мирцена, бета-кариофиллена и пинена, естественно, отличный сонный помощник, который расслабит ваше тело и разум.

Я сказал Майли, что хорошо

Суть:

Слегка успокаивающее, но не слишком сильное, Northern Lights - отличный выбор для неопытных курильщиков, которые хотят поэкспериментировать с каннабисом в качестве снотворного.

Ударил вверх Карты сорняков найти северное сияние в ближайшем к вам аптеке.

Божий дар

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное 802CannabisWoman (@ 802cannabiswoman)

Напряжение: Гибридный
Доминирующие терпены: Мирцен, Пинен
Средний THC : 17%

Почему это хорошо для сна:

У сорта с эпическим названием God’s Gift есть генетические особенности, что и у Granddaddy Purple, что делает его еще одним отличным штаммом конопли Myrcene-forward, предназначенным для успокоения ваших мышц и введения в состояние легкого седативного эффекта. Помесь OG Kush и Granddaddy Purp, этот отмеченный наградами гибридный сорт имеет ярко выраженный пряный и землистый вкус, который отягощает ваши веки так же, как и ваше тело.

Это означает, что не играйте быстро и свободно, выкуривайте небольшую тазу прямо перед тем, как прыгнуть в кровать, иначе вы можете застрять на диване и заснуть перед телевизором.

Суть

Перечный и землистый, Дар Бога - отличное напряжение для тех, кто пытается заснуть из-за боли или громкого шума.

Ударил вверх Карты сорняков найти дар Божий в аптеке рядом с вами.

Бубба Куш

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Чауном (@ c560organtics)

Напряжение: Указывает
Доминирующий терпен (ы): бета-кариофиллен, лимонен
THC : 17%

Почему это хорошо для сна:

Ранее мы говорили, что следует держаться подальше от штаммов, содержащих терпен лимонен, так как в определенных ситуациях он может немного возбудить. Но по нашему опыту (помните, у всех разная химия), Бубба Куш является исключением из этого правила. Хотя здесь присутствует лимонен - ​​вы можете почувствовать тонкие цитрусовые нотки штамма, - бета-кариофиллен является доминирующим терпеном, который творит чудеса, снимая тревогу и боль и придает штамму своего рода легкий успокаивающий эффект.

Суть:

Земляной с горькими нотками темного шоколада, Bubba Kush - это очень расслабляющий сорт, отлично подходящий для тех, кто испытывает дополнительный стресс.

Ударил вверх Карты сорняков найти Буббу Куша в аптеке рядом с вами.

Zkittlez

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное QuebeCannabinnoids (@quebecannabinoids)

Напряжение: Гибридный
Доминирующий терпен (ы): бета-кариофиллен, мирцен, пинен
THC : 19%

Почему это хорошо для сна:

Zkittlez может показаться забавным дневным сортом, но этот гибрид с преобладанием индики обладает мощным успокаивающим действием благодаря доминирующему терпеновому профилю бета-кариофиллена, мирцена и пинена. Это также просто великолепно на вкус. Как и Cherry Pie, у него ягодный вкус с плотными покрытыми кристаллами бутонами с пурпурными крапинками, которые оставляют липкие следы на всех пальцах, как если бы вы окунались в пакет с расплавленными кеглями.

Суть

Сладкий и расслабляющий Zkittlez - отличный вариант для опытных курильщиков, которые хотят испытать напряжение, не прожигая сразу несколько мисок.

Ударил вверх Карты сорняков найти Буббу Куша в аптеке рядом с вами.

Арлекин

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Джонатаном Грибеновым (@jonathanglg)

Напряжение: Гибрид с преобладанием сативы
Доминирующий терпен (ы): Мирцен, Пинен
THC : 5% -8%
CBD : 5% -8%

Рик и Морти лучший эпизод

Почему это хорошо для сна:

Завершает наш список Арлекин с преобладанием сативы. Что это, сорт с преобладанием сативы в списке, ориентированном на бессонницу? Ага! Благодаря терпеновому профилю мирцена и пинена, этот высокотравяной, слегка сладкий сорт снимет вашу боль и беспокойство, и, поскольку он имеет почти равное соотношение THC и CBD, он не поднимет вас слишком высоко, что делает его отличным сортом. для тех, кто ни разу в жизни не курил, но готов попробовать все, чтобы хоть немного поспать.

Это также отличное средство для пробуждения, а не для пробуждения для микродозаторов, которые хотят начать день с ясной головой. Опытным курильщикам, вероятно, следует обратить внимание на более сильные сорта.

Суть

В равной степени CBD и THC, Harlequin - не самый мощный сорт, но для тех, кто хочет избавиться от стресса и беспокойства, это отличный выбор, который никогда не вызовет паранойю.

Ударил вверх Карты сорняков найти Арлекина ВВП в аптеке рядом с вами.